Beschreibung der Session
Was haben viele erfolgreiche Menschen gemeinsam? Sie sind gut darin, „Nein“ zu sagen. Was wir entscheiden, nicht zu tun, ist mindestens so wichtig, wenn nicht sogar wichtiger, als das was wir entscheiden zu tun. Denn wer sein großes „Ja“ kennt, dem fallen viele kleine „Neins“ viel einfacher. Das Wort „Nein“ hat zu Unrecht ein schlechtes Image. Wer „Nein“ sagt, verweigert sich und wirkt auf manche sogar rebellisch, weil wir gerne in einer Harmonie-Blase leben, in der „Anpassungsfähigkeit“ als wichtiger Skill propagiert wird. Stress entsteht aber immer, wenn man zu jemanden oder etwas „Ja“ sagt und eigentlich am liebsten abgelehnt hätte. „Nein“ sagen darf gelernt und geübt werden. Wer achtsam mit sich selbst umgeht, stärkt seine Eigenverantwortung und langfristig damit verbunden auch seine Lebensqualität. In der Session werden Mythen aufgedeckt und Tipps geteilt, wie man auf charmante Weise auch mal „Nein“ sagen kann. Sag „Ja“ zur Session und komm vorbei!
Sessiongeberin:
Barbara Kolocek
Foliensatz
